Webboltunk megújult!

Kedves Látogatónk!

Webboltunk megújult!

Továbbra is a BOLT-gombra kattintva jut el a webboltunkhoz, ami mostantól a ketezeregybolt.hu alatt található.

Benda Judit - Egyszerűen finom

A teljes értékű konyha

Szakácskönyv kicsiknek és nagyoknak.

A teljes értékű konyha a német Vollwertkost vagy angol whole food megfelelője. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi a élelmiszeripar előtti időkből – abból az időből, amikor még mi magunk készítettük el az ételeinket almából, káposztából, répából, búzából – azaz természetes alapanyagokból. Az ipari feldolgozás tönkreteszi, kivonja, átalakítja ételeinkben azokat az életfontosságú anyagok, amelyek miatt ennénk őket. A teljes értékű konyhából hiányoznak ezek a finomított, feldolgozott élelmiszerek.

Hulladékmentes karácsony

A gondolat régóta izgat: hogyan lehet a karácsonyt, amely az utóbbi évtizedekben a fogyasztás szimbólumává vált, hulladékmentessé tenni? Kicsit utánaolvastam és utánagondoltam, és kiderült, hogy könnyebben mint gondolnánk...

Ha hiperaktív a gyerek...

Mindenki ismeri a jelenséget: a felpörgött gyereket, akinek mozgásigénye jóval nagyobb mint a társaié, aki izeg-mozog mint akit felhúztak, nem tud figyelni az iskolában, mert a figyelme máshol van.

Főzőszakkör gyerekeknek

Indul a főzőszakkör! Kéthetente minden páratlan hét szerdáján, délután fél négytől fél hatig sütünk, főzünk, dagasztunk, vágunk, játszunk, és eszünk!

Szeretettel várom a gyerekeiteket hét éves kortól. Felső korhatár nincs!

A részvételi díj 2500 Ft/alkalom, az első félévben, január végéig 8 alkalom lesz, ami összesen 20 e Ft.

Melyik diétát válasszam – Gluténmentes, paleo, vegán?

Gluténmentesen és egészségesen

A gluténmentes diéta nem kis kihívást jelent sokaknak. A neten ugyan írdatlan mennyiségű gluténmentes receptet találunk, azonban többségük messze van az egészségestől, az egyszerűtől, a mindennapokban megvalósíthatótól. Maradnának tehát a készételek és a lisztkeverékek?

Nyerskonyha-workshop

A nyers ételek táplálkozásunk legfontosabb részét képezik. Vitalitásunkat, energiánkat a nyers ételek kétség kívül befolyásolják. A nyers ételek ugyanakkor számos nagyon súlyos egészségügyi problémára is megoldást jelentenek. A XX. század fordulóján dr. Bircher-Benner svájci orvos kizárólag nyers diétával gyógyította a legsúlyosabb betegeit, és olyan sikereket ért el a gyógyításban, amelyek világhírűvé tették. 

Nyerskonyha – csírák és frisi

A csírák valójában gyógyszerek. Annyi életfontosságú tápanyagot tartalmaznak, amelyet szinte egyetlen más élelmiszer sem.

Csíráztatni rendkívül egyszerű, ha tudjuk, hogyan csináljuk. Ezért együtt csináljuk... és egyúttal frisit is készítünk, amely szorosan kapcsolódik a történethez.

Június 19. és 28. között szabadságon leszünk!

Kedves Vásárlóink!

Boltunk június 19. és 28. között zárva lesz. Megrendeléseket fogadni tudunk, de elküldeni csak július elsején tudjuk. Személyes átvétel, egyeztetés után lehetséges.

Kívánunk nagyon szép nyarat!

Benda Judit és Johannes Brunen

Tartalom átvétel