Divatos diéták – Paleo, Update, vércsoportdiéta, vagy egyik sem?

Az utóbbi évtizedekben számos diéta bukkant fel, amelyek jó egészséget, megelőzést, gyógyíthatatlannak tartott betegségek gyógyulását, hosszú életet hirdetnek. Azonban többnyire egymásnak teljesen ellentmondásos dolgokat állítanak és ajánlanak: együnk húst, mégse együnk, együnk gabonát, mégse együnk, igyunk tejet, mégse igyunk – a sort hosszan lehetne folytatni.

Vajon kinek van igaza? A paleo, az Update, a vércsoport szerinti étrend, Atkins, a vegán konyha vagy a makrobiotika vezet el minket a kívánt célhoz? Esetleg a táplálékkiegészítők? Vagy valami teljesen más?  

Szeretettel meghívok minden érdeklődőt

április 15-én este 18 órától

tartandó előadásra illetve beszélgetésre, amelyet kedves tanítványom Takács Andrea, a fehérvári Gabonakuckó tulajdonosa szervez. 

Helyszín: Fejér Megyei Kereskedelmi és Iparkamara épülete, Székesfehérvár, Hosszúsétatér 4.