Ha hiperaktív a gyerek...

Mindenki ismeri a jelenséget: a felpörgött gyereket, akinek mozgásigénye jóval nagyobb mint a társaié, aki izeg-mozog mint akit felhúztak, nem tud figyelni az iskolában, mert a figyelme máshol van.

Főzőszakkör gyerekeknek

Indul a főzőszakkör! Kéthetente minden páratlan hét szerdáján, délután fél négytől fél hatig sütünk, főzünk, dagasztunk, vágunk, játszunk, és eszünk!

Szeretettel várom a gyerekeiteket hét éves kortól. Felső korhatár nincs!

A részvételi díj 2500 Ft/alkalom, az első félévben, január végéig 8 alkalom lesz, ami összesen 20 e Ft.

Melyik diétát válasszam – Gluténmentes, paleo, vegán?

Gluténmentes workshop

A gluténmentes diéta nem kis kihívást jelent sokaknak. A neten ugyan írdatlan mennyiségű gluténmentes receptet találunk, azonban többségük messze van az egészségestől, az egyszerűtől, a mindennapokban megvalósíthatótól. Maradnának tehát a készételek és a lisztkeverékek?

Nyerskonyha-workshop

A nyers ételek táplálkozásunk legfontosabb részét képezik. Vitalitásunkat, energiánkat a nyers ételek kétség kívül befolyásolják. A nyers ételek ugyanakkor számos nagyon súlyos egészségügyi problémára is megoldást jelentenek. A XX. század fordulóján dr. Bircher-Benner svájci orvos kizárólag nyers diétával gyógyította a legsúlyosabb betegeit, és olyan sikereket ért el a gyógyításban, amelyek világhírűvé tették. 

Nyerskonyha – csírák és frisi

A csírák valójában gyógyszerek. Annyi életfontosságú tápanyagot tartalmaznak, amelyet szinte egyetlen más élelmiszer sem.

Csíráztatni rendkívül egyszerű, ha tudjuk, hogyan csináljuk. Ezért együtt csináljuk... és egyúttal frisit is készítünk, amely szorosan kapcsolódik a történethez.

Június 19. és 28. között szabadságon leszünk!

Kedves Vásárlóink!

Boltunk június 19. és 28. között zárva lesz. Megrendeléseket fogadni tudunk, de elküldeni csak július elsején tudjuk. Személyes átvétel, egyeztetés után lehetséges.

Kívánunk nagyon szép nyarat!

Benda Judit és Johannes Brunen

Szilvásgombóc-tábor - napközis főzőtábor 7–17 éves gyerekeknek

A főzés kreatív elfoglaltság, ugyanúgy mint a festés vagy fafaragás. Számtalan készséget fejleszt a kézügyességtől a térlátáson át a számolásig. De mi azért elsősorban azért főzünk, hogy a sok finomságot a végén megegyük, és ebből – ha marad – meg tudjuk kínálni a szülőket is. 

Készítünk pizzát, kalácsot, leveseket, salátákat, fagyit vagy akár hamburgert is, amit a gyerekek megszavaznak. És mivel a főzés és az evés igen fárasztó tevékenységek, sokat játszunk a kertben is. 

A főzés közötti szüneteket pedig kézműveskedéssel töltjük ki, és a délutáni pihenés alatt még mesét is olvasok a kisebbeknek. 

Újvidéken és Zentán tartok előadást

A részleteket még én sem tudom, annyi bizonyos azonban, hogy Újvidéken június 6-án, Zentán június 7-én tartok előadást a holisztikus egészségmegőrzésről, cukorbetegség és a szív és érrendszeri betegsége megelőzéséről.

 

Öko-tippek a mindennapokra

 A 15 éves Greta Thunbergről valószínűleg sokan hallottak már: Greta svéd iskoláslány, aki tavaly szeptemberben iskolai sztrájkba kezdett a svéd parlament előtt, mert az volt a véleménye, hogy a törvényhozók nem tesznek semmit, ami hatékony lenne a klímaváltozás ellen. Miért járjon iskolába és tanuljon egy olyan jövőért, amely talán nem is lesz?

Tartalom átvétel